眼と手の協応動作とは、目でとらえたものに合わせて、手や体を動かす力のことです。
ラケットをボールに合わせる。飛んできたボールをキャッチする。
そんな場面を支える「見る力」を、今回はご紹介します。
眼と手の協応動作とは？
「協応」とは、いくつかの動きを合わせて行うことです。
眼と手の協応動作は、見る動きと手の動きを、うまく合わせる力と言えます。
スポーツの動作は、見る・考える・動く、という流れで成り立ちます。
そのうち「見る」と「動く」をつなぐ部分に関わる力です。
目と手は連動していると言われています
手を伸ばして何かをつかむとき、先に目がその対象へ動くとされています。
目で位置をとらえてから、手が動くという流れです。
たとえば、飛んでくるシャトルを見て、ラケットの位置を決める動きです。
目の動きと手の動きは、つながって働いていると考えられています。
ボールを見たまま手を出す動きにも、この連動が関わるとされています。
眼と手の協応動作が使われる場面
ボールやラケットを使う競技では、特に大切にされています。
- バドミントン：シャトルを目で追い、ラケットを合わせる
- 野球：向かってくるボールにバットを合わせる
- 卓球：ボールの動きを見て、ラケットの角度を決める
- バスケットボール：目で見たゴールに向けてシュートを打つ
もちろん、こうした「見る力」を十分に発揮するためには、まず適切な視力が確保されていることも大切です。
見え方が気になるときは、眼科でご相談ください。
ミルワが目指すこと
タナカメガネのスポーツビジョン教室「ミルワ」は、さまざまな「見る力」に着目した教室です。
専用の機材を使い、スポーツに取り組む一人ひとりの「見る力」をサポートしていきたいと考えています。
目の健康を第一に、必要に応じて眼科受診もおすすめします。
現在は、開講に向けて準備を進めている段階です。
今後もブログやSNSで情報を発信しますので、ぜひご覧ください。
夢は大きく、視野は広く。
【著者情報】
浅口市のメガネ店「タナカメガネ」
1級眼鏡作製技能士／スポーツビジョンマスターインストラクター。
「見る力」を、スポーツに取り組む方とご家族にわかりやすくお伝えしていきます。
