スポーツの場面では、ボールを見ながらも、周りの味方や相手の位置を把握しなければならないことがあります。
この、視野の端まで広く情報をキャッチする力に関わっているとされているのが
「周辺視野」です。
今回は「見る力シリーズ」の第4回として、周辺視野についてやさしくご紹介します。
周辺視野とは「視野の端で広くとらえる力」
私たちの視野は、まっすぐ見ているあたりをはっきりとらえる「中心視野」と、その外側で大まかな動きや形をとらえる「周辺視野」に分けられるとされています。
中心視野が細かい違いを見分けるのに対し、周辺視野は視野の広い範囲の変化に気づく役割を持っていると考えられています。
どんな場面で関わっているの？
例えば、次のような場面で関わっていると考えられています。
・サッカーやバスケットボールで、ボールを見ながら視野の端で味方の位置を把握する
・ゴールキーパーが、複数の相手選手の動きを同時に意識する
・車の運転中、視界の端に映る歩行者や自転車にいち早く気づく
スポーツだけでなく、日常のさまざまな場面にも関わっているとされる力です。
「視力がいい」と「周辺視野が広い」は別のもの
視力検査で測るのは、主に視野の中心で、静止しているものをどれだけはっきり見られるかという力です。
一方、周辺視野は、視野の広い範囲で情報をとらえる力という、また別の側面の力と
されています。
もちろん、こうした「見る力」を十分に発揮するためには、まず適切な視力が確保されていることも大切です。
なぜ大切なの？
スポーツの動作は、「見る→考える→動く」という流れで成り立っています。周辺視野が広いと、目的のもの（ボールなど）を見ながら、同時に周りの状況も把握しやすくなると考えられています。
ただし、周辺視野だけで結果が決まるわけではありません。経験や、他の視覚機能など、さまざまな
要素が組み合わさってスポーツの場面で活かされています。
ミルワが目指すこと
タナカメガネのスポーツビジョン教室「ミルワ」は、専用のトレーニング機材を用いて、周辺視野を
はじめとした「見る力」を、スポーツに取り組む一人ひとりに合わせてサポートしていく教室を
目指しています。
目の健康を第一に考え、必要に応じて眼科受診もおすすめしながら、安全性を大切にした運営を
心がけます。現在は開講に向けて準備を進めている段階です。
これで「見る力シリーズ」では、動体視力・瞬間視・眼球運動・周辺視野という4つの見る力を
ご紹介しました。これからも、見る力にまつわるさまざまなお話を少しずつご紹介していく
予定です。ぜひご覧ください。
夢は大きく、視野は広く。
