野球の見る力とは、ボールや周りの状況を目でとらえ、プレーにつなげる力のことです。たとえば、打席ではボールの動きを追い、守備では打球の行方を見極めます。今回は、打つ・投げる・守るの場面ごとに、どんな「見る力」が関わるのかをご紹介します。
打つ場面で使われる野球の見る力
打席では、投手の手元から飛んでくるボールを目で追います。ここでは、動くものを追う眼球運動や動体視力が関わると考えられています。また、投手のフォームの変化に気づく瞬間視も、役立つ場面があるようです。ただし、速い球を最後まで目で追い続けるのは難しいと言われています。
投げる場面で使われる見る力
投手が見る先は、キャッチャーミットという小さな的です。距離感をつかむ深視力や、目と手の動きを合わせる協応動作が関わるとされています。一方で、走者や野手の位置を確認するときは、周辺視野や眼球運動も使われます。
守る場面で使われる見る力
守備では、打球の方向やスピードを、打った瞬間に見極める必要があります。たとえば、高く上がったフライを追う場面です。ここでは、深視力で距離感をつかみ、眼球運動で打球から目を離さないようにする、と言われています。さらに、走者や周りの野手の位置は、周辺視野で確認するとされています。
視力との違いと、見え方の確認
視力は「どれだけ細かく見えるか」を表し、野球の見る力は「動くものを見て動く力」を含みます。もちろん、こうした「見る力」を十分に発揮するためには、まず適切な視力が確保されていることも大切です。そのため、ボールが見えにくい、目が疲れやすいなど、気になることがあれば、眼科でご相談ください。
ミルワが目指すこと
タナカメガネのスポーツビジョン教室「ミルワ」は、さまざまな「見る力」に着目した教室です。専用の機材を使い、スポーツに取り組む一人ひとりの「見る力」をサポートしていきたいと考えています。また、目の健康を第一に、必要に応じて眼科受診もおすすめします。現在は、開講に向けて準備を進めている段階です。
夢は大きく、視野は広く。
【著者情報】
浅口市のメガネ店「タナカメガネ」
1級眼鏡作製技能士／スポーツビジョンマスターインストラクター。
「見る力」を、スポーツに取り組む方とご家族にわかりやすくお伝えしていきます。
