深視力とは、ものとの距離や前後の位置関係をつかむ「見る力」のことです。
「ボールまでの距離がつかみにくい」と感じたことはありませんか。
今回は、スポーツビジョンのひとつである深視力をご紹介します。
深視力とは？距離感をつかむ「見る力」
私たちは、左右の目で少しずつ違う景色を見ています。
その違いをもとに、脳が「どれくらい遠いか」を判断していると言われています。
この働きが、深視力と呼ばれる力です。
奥行きや立体感をとらえる力、と説明されることもあります。
視力検査で調べる視力とは、別の力と考えられています。
深視力が使われるスポーツの場面
深視力は、距離感が大切な場面で使われるとされています。
たとえば、次のような場面です。
- 野球：飛んでくるボールとの距離を見極める
- サッカー：パスやシュートまでの距離感をつかむ
- バレーボール：ボールが落ちてくる位置を予測する
- バスケットボール：ゴールまでの距離をつかむ
ただし、距離感は深視力だけで決まるわけではありません。
動体視力や眼球運動など、ほかの「見る力」も組み合わさって働くと考えられています。
まずは見え方を整えることが大切
もちろん、こうした「見る力」を十分に発揮するためには、まず適切な視力が確保されていることも大切です。
左右の目の見え方に差があると、距離感がつかみにくくなる場合もあるとされています。
ミルワが目指すこと
タナカメガネのスポーツビジョン教室「ミルワ」は、さまざまな「見る力」に着目した教室です。
専用の機材を使い、スポーツに取り組む一人ひとりの「見る力」をサポートしていきたいと考えています。
目の健康を第一に、必要に応じて眼科受診もおすすめします。
現在は、開講に向けて準備を進めている段階です。
今後もブログやSNSで情報を発信しますので、ぜひご覧ください。
夢は大きく、視野は広く。
【著者情報】
浅口市のメガネ店「タナカメガネ」
1級眼鏡作製技能士／スポーツビジョンマスターインストラクター。
「見る力」を、スポーツに取り組む方とご家族にわかりやすくお伝えしていきます。
